Changer les habitudes

Quel exercice difficile que de changer les habitudes. Est-ce bon ? N’est-il pas heureux d’avoir des habitudes et de ne pas bousculer une routine ?

Il faut d’abord définir parfaitement ce qu’est une habitude :

L’habitude est une disposition acquise, relativement permanente et stable, qui devient une sorte de seconde nature. Elle est en quelque sorte un pouvoir qui facilite l’effort.

Je complète cette définition par une autre vérité. Sous le concept uniformisant d’habitude, on a souvent confondu plusieurs choses : l’accoutumance, la routine, l’aptitude acquise.

Vous l’avez compris, les habitudes posent problème car elles nous endorment.

Changer les habitudes, cinéma sièges rouges vides

En effet, il ne faut pas confondre une habitude qui peut faire de nous “ce résidu fossilisé d’une activité spirituelle”, comme le dit Bergson, à une aptitude qui justement nous transforme en automate, et tant mieux. Faire le choix d’aller constamment au même endroit en vacances depuis 30 ans est une habitude. Jouer des gammes sur un piano sans faire une erreur est une aptitude. C’est une preuve que le corps a compris la manière de faire et nous l’indique par la conscience d’une compétence acquise.

Revenons à “l’habitude”, celle qui mange notre créativité. Changer les habitudes

Ce qui est étrange lorsqu’on y réfléchit bien, c’est que l’habitude a pour origine un changement. C’est parce qu’on a tenté, testé, essayé qu’on a changé et pris une habitude. C’est un acte libre, fou, vivant, explosif, une autre route, une tentation qui nous a fait découvrir un nouvel horizon, un nouveau goût, un nouveau lieu que nous avons définitivement acceptés. Le problème est que l’habitude s’installe et arrive à nous faire oublier sa provenance. Elle étouffe la volonté de changer, elle s’insinue dans notre vie en ayant le temps comme allié et apporte à notre esprit tous les arguments pour survivre face à la volonté de rupture.

Elle apporte aussi un argument redoutable, surtout à notre époque, c’est le gain de temps. Combien de temps faudra-t-il pour changer une habitude ? Certainement beaucoup trop pour certains qui ne se voient plus dépenser du temps pour trouver un “nouvel horizon”.

Peut-on alors hiérarchiser l’habitude sur quelques piliers de nos vies calendaires comme par exemple : “Tous les ans, nous partons au bord de la mer” mais se laisser libre de changer tous les ans de lieu de villégiature. La mer, oui mais une mer différente chaque année.

Toute la seconde moitié de la vie humaine n’est faite d’ordinaire que des habitudes contractées pendant la première.

Dostoïevski

Il ne faut donc pas que l’habitude modélise le décor de notre vie. Son effet d’accoutumance est la pire de toutes les drogues. Il faut vaincre sa force qui nous enchaine à la médiocrité du quotidien. Il y a un moyen qui nous est proposé par le philosophe allemand Peter Sloterdijk : pour s’en débarrasser, il faut la remplacer par l’exercice et la discipline. Il faut repartir du corps car il participe à notre envie d’exister et “désautomatiser” nos habitudes en les changeant en “bonne répétition”. De cette habitude : “tous les ans, nous partons au bord de la mer”, vous la transformez en “un bord de mer tous les ans mais à chaque fois une nouvel endroit”.

Voici un exemple en photo, 12 bords de mer différents et ils pourraient être 100 !

Enfin, soyez-en certains, l’habitude est le venin de toute créativité. Et c’est assez terrible car lorsqu’on réfléchit bien à sa vie, c’est toujours ces étincelles de folie, d’envie, de créativité qui nous ont donné les plus grands bonheurs. On existe parce que l’on bouscule l’existant.

Conclusion : Changer les habitudes
On est d’accord pour que vous installiez notre application
toodays.me et que vous vous habituiez à elle mais on vous interdit de l’utiliser pour y stocker vos habitudes ! 😁
Non, utilisez-la pour conserver comme un trésor, votre vie belle et merveilleuse, pleine de surprises, d’envies, de changements, bref… une vie pleine de vie !

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Application toodays.me en Version 2

🙏 💙

P&P ✨